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inteligencia kinestésica corporal

Apr 05, 2021

La potenciación de la inteligencia kinestésica-corporal es vital en el desarrollo del proceso biopsicosocial ya que esta inteligencia, hace referencia a las habilidades corporales y motrices que se requieren para manejar herramientas o para expresar ciertas emociones. Es conveniente bailar, interpretar cuentos a través de la danza, ir a actividades deportivas, realizar deportes en familia, utilizar el lenguaje corporal para expresar cosas, realizar una coreografía para una fiesta familiar o, por ejemplo, hacer circuitos de psicomotricidad.

Beneficios del baile como ejercicio físico:
Aumentan tu fuerza muscular
Aumenta la capacidad de resistencia
Fortalece los huesos
Aumenta la flexibilidad
Quema calorías
Beneficia la salud mental y bienestar emocional

Se podría decir que el baile es una perfecta elección para todas aquellas personas que observan la idea de ir al gimnasio desde el plano del aburrimiento o la monotonía. El baile transmite un aliciente de libertad y vitalidad desde el principio gracias a esa combinación de relaciones personales, música y energía.

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Last Comments

Paladar.SinIgual Amo bailar❤️ y es muy cierto eso de que aparte de ser un ejercicio, es emocionalmente saludable🙂

about 1 month ago

about 1 month ago

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