Aplicaciones para meditar en familia

Apr 11, 2021

¡Meditar en familia es muy divertido! 👪 Pueden tomarse de las manos y concentrarse en el tacto, en la presencia de sus seres queridos y conectar con sus pensamientos en la armonía familiar que se respira en ese momento. 🌬

Para ayudarlos a concentrarse en el presente, existen diversas aplicaciones móviles 📱 con meditaciones guiadas, canciones de cuna o historias inspiradoras:

💜 Yivana: entrena tu mente con esta app y sus meditaciones guiadas, integrada con un calendario y una lista de agradecimiento. Aquí encontrarás meditaciones especiales para niños y cuentos para dormir. 💤
💙 Calm: con esta app aprenderás la práctica de la meditación, además cuenta con historias para conciliar el sueño y música que te permitirá concentrarte mucho más. 😄
❤️ Lojong: aquí encontrarás centenares de meditaciones guiadas y un programa mindfulness para reducir estrés. Cuenta con artículos, estadísticas y animaciones para mejorar tu experiencia meditando. 🧘

¿Qué otra aplicación nos recomiendas? Te leemos en los comentarios. 👇👇

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socialmedia.jd Yo recomiendo Headspace, es una app muy buena y tiene una serie de Netflix con meditaciones guiadas ❤️❤️

about 1 month ago