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Conoce la cantidad de agua que debes tomar al dia.

May 27, 2021

Mantenernos hidratados es importante para sentirnos saludables y con un organismo en buen funcionamiento. Y muchas veces los males más comunes del día a día, como dolores de cabeza y cambios de humor, se producen porque no consumimos suficiente agua.

Por eso los expertos recomiendan tomar al menos ocho vasos de agua a lo largo de nuestra jornada. Si se te dificulta recordarlo puedes utilizar termos de 1 litro para mantener el recordatorio.

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Lurimben Mis estimados @dvc_ve todo es relativo, nada es absoluto https://www.urijijami.com/stories/5f248f1784fb057e7f96b5b7

20 days ago