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Recomendaciones para crear el hábito de despertar temprano 💙

Jul 06, 2021

Levantarse temprano siempre nos hace más productivos💪 y es un buen hábito que podemos enseñar a los niños desde temprana edad👦. Te dejamos algunos tips que te pueden ayudar en ese proceso:

🔹Higieniza el sueño: Ordena tu espacio de dormir, esto ayuda a tu mente a relajarse y trata de evitar utilizar el teléfono al menos una hora antes de acostarte
🔹Deja preparado lo que necesitarás a la mañana siguiente, siempre es la mejor opción.
🔹Si utilizas alarma, déjala en un lugar apartado de ti.
🔹Siempre agradece al despertar, verás un cambio en tu energía.

¡Cuéntanos si te funcionó! 💤

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