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La luz azul y sus efectos🧐:

Jul 21, 2021

Los niños👧🏻 son cada vez más cercanos a la tecnología🖥️, incluso a edades muy tempranas.

Aunque esto sin duda favorece muchas habilidades🙌🏻, también es cierto que la luz azul en exceso puede tener efectos perjudiciales para la salud😞.

Entre los principales riesgos de exposición a la luz azul encontramos que suprime la liberación de melatonina, la hormona que nos dice cuándo es hora de dormir. Una falta extendida de sueño profundo a su vez puede contribuir a problemas de comportamiento❌.

Por eso es importante tomar ciertas medidas de protección, como limitar el número de horas que un niño permanece frente a una pantalla o promover el uso de lentes exclusivos para proteger la vista de los más pequeños🤓.

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